如何合理治疗腹泻

   腹泻，俗称“拉肚子”，是一种最常见的疾病。令医生担心的是，很多病人往往凭经验乱服药，尤其是滥用抗生素。因此，如何合理治疗腹泻，被专家认为是我国重要的公共卫生问题之一。

    一、避免滥用抗生素：只有细菌感染的腹泻如痢疾、霍乱等才需要用相应的抗菌药来治疗，其他类型的腹泻如病毒性腹泻、非感染性腹泻等则不必服用抗生素。

    二、避免滥用止泻药：有些患者发生腹泻后，马上就使用止泻剂，这是不科学的。因为发病初期，腹泻能将体内的致病菌与它们所产生的毒素和进入胃肠道的有害物质排出体外，减少对人体的毒害作用。在这种情况下，应首先给予抗菌治疗。当然，如腹泻频繁，持续时间长且出现脱水症状者，在全身应用抗生素和纠正水电解质紊乱的前提下，可酌情使用止泻剂。

    三、避免滥用止痛药：使用止痛药可能会掩盖或加重病情，如果是患有青光眼、前列腺增生的老年人还可导致眼内压增高和排尿困难。对于轻度腹痛者，可用热水袋热敷腹部来缓解腹痛，重度腹痛者应在医生的指导下使用止痛剂。

    四、避免“饥饿疗法”：部分患者腹泻后常不进食，其结果导致病人长期处于饥饿状态，加重营养不良，使腹泻和营养不良形成恶性循环。一般情况下患者应继续进食。不能靠输液、吃补药、吃营养品来代替从正常饮食中获取全面的营养，只有营养充足才有利于疾病恢复。同时，患者还要补充足够的液体，包括洁净水、盐水或者其他饮品，以预防脱水。

    五、其它还应避免进食油腻食物、牛奶、羊奶和大量蔗糖，避免生吃大蒜，避免喝碳酸饮料，避免进食豆类、甘蓝菜等食物。

    人们一般认为腹泻不是什么大的毛病，但实际上腹泻可导致很多严重并发症，如脱水、酸中毒、低血糖、心脑血管意外等，甚至引起生命危险。如果自行服药不能有效控制腹泻时，应及时到医院就诊。